In questo video vi farò vedere 4 esercizi funzionali eseguiti al TRX per la preparazione fisica nella pallavolo.
La preparazione atletica e fisica in qualsiasi sport, che sia di squadra o individuale, è importantissima per migliorare la prestazione ma soprattutto per prevenire spiacevoli infortuni.

Lunedì, 20 Gennaio 2020 21:09

La stabilità della spalla

La prevenzione di infortuni è uno dei nostri obiettivi.
In questo video vi mostriamo alcuni esercizi per stabilizzare l’articolazione della spalla .

Lunedì, 13 Gennaio 2020 18:25

Consigli per tornare in forma dopo le feste

 Tornare in forma dopo le abbuffate natalizie è un po’ un problema comune.
Martedì, 17 Dicembre 2019 08:54

Lingua e osteopatia: quale correlazione?

Il video di oggi illustrerà come anche un organo apparentemente innocuo come la lingua possa essere coinvolto in meccanismi di disfunzioni osteopatiche

In questo video Andrea vi mostra tre accorgimenti da adottare per saltare più in alto nel salto a due appoggi.

Venerdì, 22 Novembre 2019 09:14

BLACK IS BACK!

29 Novembre 2019, dopo il successo dello scorso anno torna il KINETIC Black Friday: 2 PACCHETTI da 5 lezioni a META' PREZZO!

Domenica, 17 Novembre 2019 18:45

Allenarsi con il fit boxe

Ecco come utilizzare in modo efficace il sacco fit-boxe.

Lunedì, 04 Novembre 2019 18:28

Il riscaldamento del golfista

Questi esercizi sono stati studiati direttamente su campo per prepararsi al meglio alla competizione e prevenire infortuni.

Martedì, 29 Ottobre 2019 09:04

Perché l'osteopata mette le mani sulla testa?

Oggi facciamo un po' di chiarezza sul trattamento del cranio e sulla sua possibile utilità nella valutazione del paziente

Martedì, 22 Ottobre 2019 08:16

Mini allenamento cardio

Oggi Andrea vi fa sudare un po’: ecco a voi un mini allenamento ad impegno cardiovascolare elevato.

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