Si accinge ad arrivare il tanto sospirato weekend e con lui il vostro meritato riposo, ma siete pronti per l'ultimo sforzo?

Forza che manca poco, oggi un bell'allenamento intensivo degli addominali.

Siamo a metà settimana, giornata di dorsali e bicipiti.

Martedi giorno di pettorali e tricipiti.

Buongiorno e buon lunedi a tutti!

Sabato giorno di allungamento muscolare!

Ultimo sforzo della settimana , quello metabolico, il più duro ma che vi darà tanta soddisfazione.

Giovedi giorno di addominali , una bella sessione di core stability ci aspetta!!!

Terzo giorno della settimana dedicato a dorsali e bicipiti.

Secondo giorno della settimana , secondo gruppo muscolare che andremo ad allenare: pettorali e tricipiti.

Cremona Kinetic di Claudia Masseroni
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