In questo video alcuni esercizi nuovi ed efficaci per allenare senza sovraccarico i nostri bei pettorali
La nostra postura quotidiana ci porta a chiuderci in noi stessi e ad assumere una postura sbagliata.
In questo video potrete vedere alcune manualità utilizzate dai nostri massaggiatori massoterapisti per decontrarre gli arti superiori.
In questo video alcuni esercizi per una pancia piatta da invidia.
È però doveroso ricordare che una sana ed equilibrata alimentazione è indispensabile per raggiungere l’obiettivo.
Gli esercizi sono specifici per potenziare addominali e quella che viene definita core stability.
Si accinge ad arrivare il tanto sospirato weekend e con lui il vostro meritato riposo, ma siete pronti per l'ultimo sforzo?
Cremona Kinetic di Claudia Masseroni
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