L'esecuzione corretta degli esercizi eseguiti in palestra permette di evitare spiacevoli infortuni e dolori.

Il rinforzo degli arti inferiori è molto importante e va eseguito con esercizi corretti sia nell'esecuzione che nella postura.

Martedì, 13 Febbraio 2018 14:40

Cos'è e a cosa serve l'holter metabolico

In questo articolo vi presentiamo uno dei nostri nuovi servizi legati alla presenza nel nostro staff della Dottoressa Caterina Neviani, medico dello sport e nutrizionista.

Grazie a lei infatti nel nostro studio, oltre che ricevere diete personalizzate, è possibile utilizzare l'innovativo Holter Metabolico.

Martedì, 05 Dicembre 2017 14:15

ATTIVITA' FISICA IN GRAVIDANZA

Fare attività fisica in gravidanza si può!

Martedì, 21 Novembre 2017 09:41

Malocclusione e postura

La postura, come tante volte detto, è l'atteggiamento dei segmenti del corpo presi nel loro insieme. 

Martedì, 24 Ottobre 2017 22:40

PREPARAZIONE ATLETICA DEL PALLANUOTISTA

In questo video una ex pallanuotista vi mostrerà alcuni esercizi utili per la preparazione a secco del pallanuotista.

Molto utili infatti per il potenziamento di addominali, core stability e propriocezione questi esercizi sono facilmente eseguibili con semplici attrezzi.

Non sottovalutare mai l'importanza del lavoro a secco per migliorare la prestazione in acqua.

Buona visione.

 

Claudia Masseroni- Personal Trainer Cremona Kinetic

Martedì, 17 Ottobre 2017 21:50

SECONDO OPEN DAY OSTEOPATIA PEDIATRICA

Dato il grande successo del primo evento, siamo lieti di comunicarvi che verrà organizzato il secondo OPEN DAY di OSTEOPATIA PEDIATRICA presso il nostro studio Cremona Kinetic in Via Buoso da Dovara 55, Cremona.

Mercoledì, 13 Settembre 2017 12:39

Massaggio Miofasciale

La miofascia è una fitta struttura connettivale che avvolge e collega tra loro muscoli, tessuti e organi. Fornisce loro delle guaine protettive elastiche che formano una rete estesa denominata appunto sistema mio-fasciale. 

Domenica, 16 Luglio 2017 11:01

FASCITE PLANTARE E OSTEOPATIA

Col termine FASCITE si intende un processo infiammatorio di una fascia anatomica.

Mercoledì, 21 Giugno 2017 12:55

workout con kinesis

In questo breve video un workout totalbody

Cremona Kinetic di Claudia Masseroni
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