Come eseguire correttamente l'affondo sagittale

L'esecuzione corretta degli esercizi eseguiti in palestra permette di evitare spiacevoli infortuni e dolori.

 In questo video vi mostriamo come eseguire correttamente un affondo sagittale e di conseguenza quali sono gli errori più commessi.

Fate tesoro di questi pochi consigli per evitare di farvi del male!