Ultimo sforzo della settimana , quello metabolico, il più duro ma che vi darà tanta soddisfazione.
Leggi tutto: Come seguire un programma post vacanze giorno 12: allenamento metabolico
Giovedi giorno di addominali , una bella sessione di core stability ci aspetta!!!
Leggi tutto: Come seguire un programma post vacanze giorno 11: addominali
Terzo giorno della settimana dedicato a dorsali e bicipiti.
Leggi tutto: Come seguire un programma post vacanze giorno 10: dorsali e bicipiti
Secondo giorno della settimana , secondo gruppo muscolare che andremo ad allenare: pettorali e tricipiti.
Leggi tutto: Come seguire un programma post vacanze giorno 9: pettorali e tricipiti
Buon Lunedi!
Leggi tutto: Come seguire un programma post vacanze 8 giorno: gambe
Cremona Kinetic di Claudia Masseroni
Sede legale: Via Primo Levi 17 - 26022 Castelverde (CR)
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