Come effettuare un allenamento di potenziamento al femminile

Video dedicato all’allenamento di potenziamento al femminile .

In questi esercizi ci soffermiamo maggiormente su addominali e glutei.

I nostri allenamenti sono completamente a misura e tengono conto delle esigenze, capacità e obiettivi della persona.

Oggi Andrea sta “torturando “ Carolina.... chi sarà il prossimo????