I benefici del massaggio alla schiena

In questo video vi mostro alcune manovre che si effettuano durante un massaggio svedese.

La zona interessata è la schiena e l’obiettivo è quello di rilassare e diminuire la rigidità dei muscoli oltre che migliorare la circolazione sanguigna.

Le manualità partono superficiali fino a diventare più profonde per lavorare meglio il muscolo.