Come seguire un programma post vacanze giorno 19: metabolico
Si accinge ad arrivare il tanto sospirato weekend e con lui il vostro meritato riposo, ma siete pronti per l'ultimo sforzo?
Oggi è venerdi e quindi è giorno di far salire un po' le pulsazioni.
Allenamento metabolico, contate le ripetizioni e controllate i vostri miglioramenti!!!
Cercate sempre di fare uan ripetizione in più
Buona sudata!!1