Martedì, 31 Marzo 2020 11:26

Esercizi da Quarantena

Lunedì, 20 Gennaio 2020 21:09

La stabilità della spalla

La prevenzione di infortuni è uno dei nostri obiettivi.
In questo video vi mostriamo alcuni esercizi per stabilizzare l’articolazione della spalla .

Lunedì, 13 Gennaio 2020 18:25

Consigli per tornare in forma dopo le feste

 Tornare in forma dopo le abbuffate natalizie è un po’ un problema comune.
Domenica, 17 Novembre 2019 18:45

Allenarsi con il fit boxe

Ecco come utilizzare in modo efficace il sacco fit-boxe.

Lunedì, 04 Novembre 2019 18:28

Il riscaldamento del golfista

Questi esercizi sono stati studiati direttamente su campo per prepararsi al meglio alla competizione e prevenire infortuni.

Martedì, 15 Ottobre 2019 09:12

I migliori esercizi per l' interno coscia

Interno coscia di marmo?

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