Martedì, 05 Maggio 2020 10:23

Allenamento addominali Tabata

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Un video esplosivo che vi permette di allenare gli addominali: 20” di lavoro e 10” di riposo per ogni esercizio. 
Si chiama Tabata ed è un metodo molto intenso di allenamento cardio vascolare! 
Vamoooooos!!!!

Video

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