Martedì, 18 Febbraio 2020 09:16

4 Esercizi per migliorare la prestazione nella Pallavolo

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In questo video vi farò vedere 4 esercizi funzionali eseguiti al TRX per la preparazione fisica nella pallavolo.
La preparazione atletica e fisica in qualsiasi sport, che sia di squadra o individuale, è importantissima per migliorare la prestazione ma soprattutto per prevenire spiacevoli infortuni.

Video

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