Lunedì, 21 Gennaio 2019 17:28

Come seguire un programma post vacanze 8 giorno: gambe

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Buon Lunedi!

Eccoci tornati al lavoro, oggi si ricomincia col circuito di gambe, gli esercizi sono i medesimi della scorsa settimana, quello che cambia è il numero di giri che da 3 diventa 5!

Continuate a contare le ripetizioni dello challenge....sono aumentati rispetto alla settimana scorsa?

 

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