Mercoledì, 16 Gennaio 2019 16:02

Come seguire un programma post vacanze giorno 3 dorsali e bicipiti

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Arrivato il giorno 3 del nostro programma dedicato ai muscoli dorsali e bicipiti.

L'allenamento prevede l'esecuzione della ripetizione di due circuiti ma se te la senti puoi fare addirittura tre giri.

Buon lavoro!

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