Cremona Kinetic | Centro di rieducazione motoria

PREPARAZIONE ATLETICA NEL BASKET

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Negli sport di squadra è importantissimo concentrarsi, oltre cha a tecnica e tattica, alla preparazione atletica per migliorare il gesto tecnico, migliorare la condizione fisica generale e prevenire gli infortuni.

 In questo video viene proposta una progressione di esercizi che consentono l'aumento della forza nel gesto tecnico del terzo tempo del Basket.

Buona visione!

Per qualsiasi dubbio o per ricevere informazioni non esitate a contattarci.

Andrea-Personal Trainer Cremona Kinetic-

Video

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